取環(huán)后需注意預(yù)防感染、觀察身體反應(yīng)、避免劇烈運動，2周內(nèi)禁止性生活及盆浴。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛或出血，但持續(xù)出血或發(fā)熱需及時就醫(yī)。

1. 術(shù)后護理要點

保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用洗液沖洗陰道。術(shù)后3天內(nèi)建議淋浴代替盆浴，防止污水進入陰道。衛(wèi)生巾每4小時更換一次，出血量多時需及時更換。穿著純棉透氣內(nèi)褲，避免穿緊身褲。

2. 身體反應(yīng)監(jiān)測

正常情況會有少量陰道出血，持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。輕微下腹墜脹感通常2-3天緩解。異常情況包括出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上出血、劇烈腹痛或發(fā)熱超過38℃。出現(xiàn)這些癥狀需立即返院檢查。

3. 生活禁忌事項

術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活，防止帶入細菌引發(fā)感染。1個月內(nèi)避免游泳、泡溫泉等水中活動。提重物不超過3公斤，避免跳繩、跑步等劇烈運動。飲食避免辛辣刺激食物如火鍋、燒烤，多攝入高蛋白食物如雞蛋、魚肉促進恢復(fù)。

4. 復(fù)查與避孕措施

術(shù)后1個月需返院復(fù)查B超確認宮腔情況。未計劃懷孕者需立即采取避孕措施，可選擇避孕套、短效避孕藥或皮下埋植。計劃懷孕者建議等待3個月經(jīng)周期后再嘗試受孕，讓子宮內(nèi)膜充分修復(fù)。

取環(huán)后身體需要適應(yīng)過程，嚴格遵循醫(yī)囑能有效降低并發(fā)癥風(fēng)險。保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充鐵質(zhì)預(yù)防貧血。術(shù)后出現(xiàn)任何異常癥狀都不要自行處理，及時聯(lián)系主治醫(yī)生最為關(guān)鍵。記錄每日出血量和身體感受，復(fù)查時向醫(yī)生詳細說明恢復(fù)情況。