眼睛模糊像一層霧蒙上可能由視疲勞、干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等原因引起,可通過(guò)休息調(diào)整、人工淚液、手術(shù)治療、降眼壓藥物、激光治療等方式改善。
1、視疲勞:長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,晶狀體調(diào)節(jié)能力下降,表現(xiàn)為暫時(shí)性視物模糊。減少電子屏幕使用時(shí)間,每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。
2、干眼癥:淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快造成角膜表面干燥,出現(xiàn)霧狀模糊感伴隨異物感。使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,避免空調(diào)直吹,增加深海魚(yú)類(lèi)攝入。
3、白內(nèi)障:晶狀體蛋白質(zhì)變性混濁導(dǎo)致漸進(jìn)性視力下降,常見(jiàn)于老年人。早期可通過(guò)佩戴防紫外線眼鏡延緩發(fā)展,成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。
4、青光眼:眼壓升高壓迫視神經(jīng),急性發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)虹視現(xiàn)象。使用前列腺素類(lèi)藥物如拉坦前列素降低眼壓,定期監(jiān)測(cè)視野變化,避免在暗處長(zhǎng)時(shí)間閱讀。
5、視網(wǎng)膜病變:糖尿病或高血壓引起的視網(wǎng)膜血管異常,可導(dǎo)致突然的視野缺損。需控制原發(fā)病,黃斑水腫者可接受抗VEGF藥物注射,視網(wǎng)膜脫離需盡快行玻璃體切割術(shù)。
日??稍黾铀{(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物,避免揉眼動(dòng)作,外出佩戴防紫外線眼鏡。突然出現(xiàn)視力驟降、視野缺損或伴隨頭痛惡心時(shí),需立即就醫(yī)排查急性青光眼或視網(wǎng)膜脫離等急癥。40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼底照相和眼壓檢查。