自體脂肪豐胸術(shù)后需注意感染預(yù)防、塑形固定、腫脹管理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及定期復(fù)查五個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

1、感染預(yù)防：

術(shù)后保持切口干燥清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏。避免接觸污水或污染環(huán)境，洗澡時(shí)使用防水敷料保護(hù)傷口。出現(xiàn)紅腫熱痛或滲液需立即就醫(yī)。

2、塑形固定：

穿戴專用塑身衣6-8周，每天20小時(shí)以上。前兩周需持續(xù)加壓固定，防止脂肪移位或形成結(jié)節(jié)。睡眠時(shí)保持半臥位，避免側(cè)臥壓迫移植區(qū)。

3、腫脹管理：

術(shù)后3天內(nèi)冰敷減輕腫脹，每次15分鐘間隔2小時(shí)。兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，可適度散步促進(jìn)淋巴回流。若出現(xiàn)異常硬結(jié)需及時(shí)超聲檢查。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，每日保證60g以上蛋白質(zhì)。多食深海魚、雞蛋及新鮮果蔬，避免高鹽高糖飲食。戒煙酒至少1個(gè)月以促進(jìn)脂肪存活。

5、定期復(fù)查：

術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月分別進(jìn)行三維成像評(píng)估。通過觸診和影像學(xué)監(jiān)測(cè)脂肪存活率，必要時(shí)進(jìn)行二次填充。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮膚變色需緊急處理。

術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免高溫環(huán)境如桑拿或日光浴，防止脂肪細(xì)胞熱損傷。建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，睡眠時(shí)可采用記憶棉枕頭墊高背部。每日進(jìn)行5分鐘輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但需避開切口區(qū)域。飲食可增加亞麻籽油、牛油果等健康脂肪攝入，同時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族促進(jìn)新陳代謝?；謴?fù)期出現(xiàn)任何異常感覺或形態(tài)變化都應(yīng)及時(shí)與主診醫(yī)生溝通。