月經(jīng)不調(diào)可通過針灸治療改善癥狀，常用方法包括體針、耳針、艾灸等。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、情志不暢、寒凝血瘀、腎虛等因素引起。
1、體針療法：
選取關(guān)元、三陰交、血海等穴位，通過刺激調(diào)節(jié)沖任二脈，改善子宮血液循環(huán)。體針治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周2-3次，連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期為1療程。實(shí)證型月經(jīng)不調(diào)可加太沖、合谷穴，虛證型可加足三里、脾俞穴。
2、耳針療法：
采用王不留行籽貼壓內(nèi)生殖器、內(nèi)分泌、肝、腎等耳穴，通過持續(xù)刺激調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。患者每日自行按壓3-5次，每次1-2分鐘，3天更換一次，雙耳交替治療。耳針對(duì)情緒因素引起的月經(jīng)紊亂效果顯著。
3、艾灸療法：
適用于寒凝血瘀型月經(jīng)不調(diào)，選取神闕、氣海、子宮等穴位進(jìn)行隔姜灸或溫和灸。艾葉的溫?zé)嵝?yīng)能溫通經(jīng)脈，每次灸15-20分鐘，以局部皮膚潮紅為度。經(jīng)期血量過多者慎用，避免加重出血。
4、電針療法：
在傳統(tǒng)針刺基礎(chǔ)上連接電針儀，選用疏密波刺激歸來、中極等穴位，通過電流增強(qiáng)針感傳導(dǎo)。每次治療20分鐘，能有效調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善卵巢血流灌注。嚴(yán)重心臟病患者禁用此法。
5、穴位埋線：
將可吸收羊腸線埋入腎俞、次髎等穴位，產(chǎn)生持續(xù)刺激作用。每2周治療1次，3次為1療程，適合工作繁忙無法頻繁就診者。埋線后局部可能出現(xiàn)酸脹感，屬正常反應(yīng)。
針灸治療期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜溫補(bǔ)，多食用紅棗、枸杞、桂圓等補(bǔ)氣血食材，忌食生冷辛辣。配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。治療3個(gè)月經(jīng)周期無效或出現(xiàn)經(jīng)期延長、出血量異常增多等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。月經(jīng)周期穩(wěn)定后仍需鞏固治療1-2個(gè)療程，并定期復(fù)查性激素水平。
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