淺表性慢性胃炎可通過抑酸護胃、修復(fù)黏膜、調(diào)節(jié)飲食、根除幽門螺桿菌、改善生活習(xí)慣等方式治療。淺表性慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過大等原因引起。

1、抑酸護胃：

抑制胃酸分泌是治療關(guān)鍵，常用藥物包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、H2受體拮抗劑如雷尼替丁。這類藥物能有效降低胃內(nèi)酸度，緩解胃黏膜炎癥反應(yīng)。癥狀嚴重者需持續(xù)用藥4-8周，治療期間需定期復(fù)查胃鏡評估黏膜修復(fù)情況。

2、修復(fù)黏膜：

胃黏膜保護劑如硫糖鋁、膠體果膠鉍可形成保護膜覆蓋受損黏膜。這類藥物能促進上皮細胞再生，增強胃黏膜屏障功能。聯(lián)合使用維生素B族和鋅制劑有助于加速黏膜修復(fù)進程，改善胃部不適癥狀。

3、調(diào)節(jié)飲食：

避免辛辣刺激、過冷過熱及高脂食物，選擇易消化的粥類、面條、蒸蛋等軟食。采用少食多餐原則，每日5-6餐減輕胃部負擔(dān)。烹飪方式以蒸煮燉為主，禁食腌制、熏烤食品，戒除濃茶、咖啡等刺激性飲品。

4、根除幽門螺桿菌：

采用含鉍劑四聯(lián)療法14天方案，包含質(zhì)子泵抑制劑、兩種抗生素和鉍劑。治療結(jié)束后需間隔4周進行碳13/14呼氣試驗復(fù)查。根除成功后能顯著降低胃炎復(fù)發(fā)率，改善胃黏膜炎癥狀態(tài)。

5、改善生活習(xí)慣：

保持規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少胃黏膜刺激。通過正念冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力。餐后適度活動促進胃腸蠕動，避免立即平臥。冬季注意胃部保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀加重。

淺表性慢性胃炎患者需建立長期健康管理意識，每日保證充足睡眠和適度運動如散步、太極拳等低強度活動。飲食中增加山藥、南瓜、秋葵等富含粘液蛋白的食材，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉。定期進行胃鏡檢查監(jiān)測病情變化，癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)消瘦、黑便等報警癥狀需及時就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)對疾病康復(fù)具有積極作用，可結(jié)合中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。