菟絲子泡水喝具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎止瀉等功效。菟絲子為旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，中醫(yī)常用于治療腎虛腰痛、陽痿遺精、目昏耳鳴、胎動不安、脾腎虛瀉等病癥。

1、補腎益精

菟絲子味甘性溫，歸腎經(jīng)，能溫補腎陽。腎陽不足可能導致腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀，菟絲子泡水可幫助改善這類腎虛癥狀。腎虛引起的男性遺精滑泄、女性白帶清稀量多也可通過菟絲子調(diào)理。需注意陰虛火旺者不宜單用。

2、養(yǎng)肝明目

菟絲子歸肝經(jīng)，含槲皮素等成分有助于改善肝血不足導致的視物模糊、眼睛干澀。長期用眼過度或中老年人出現(xiàn)視力減退時，可配合枸杞子一同泡水飲用。肝火上炎導致的目赤腫痛則不適用。

3、安胎止瀉

菟絲子能補益脾腎之氣，對脾腎陽虛引起的慢性腹瀉有收斂作用，常與補骨脂同用。其安胎功效適用于腎虛導致的胎動不安，但妊娠期用藥須在中醫(yī)師指導下進行，不可自行服用。

4、抗氧化

菟絲子含黃酮類化合物，具有清除自由基的作用，有助于延緩衰老?？纱钆渖介鰪娍寡趸Ч?，適合亞健康人群日常保健飲用。但不宜過量，每日用量建議控制在10克以內(nèi)。

5、調(diào)節(jié)免疫

研究顯示菟絲子多糖能增強巨噬細胞活性，提高機體免疫力。體質(zhì)虛弱易感冒者可在冬季適量飲用菟絲子水，配合黃芪效果更佳。自身免疫性疾病患者應慎用。

菟絲子泡水建議用60-80℃溫水沖泡，每日用量5-10克為宜。外感發(fā)熱、實熱證及陰虛火旺者禁用。長期服用需咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥同用。日?？纱钆滂坭?、紅棗等藥食同源食材，但不宜與清熱解毒類中藥同服。出現(xiàn)口干舌燥等不適時應停用。