乳頭敏感或疼痛可能由過度刺激、摩擦或潛在炎癥引起,需減少直接刺激并排查病理因素。處理方法包括暫停物理刺激、局部護(hù)理和就醫(yī)排查感染。
1. 生理性敏感
乳頭分布豐富神經(jīng)末梢,持續(xù)吮吸可能導(dǎo)致充血腫脹。建議立即停止刺激行為,用冷敷緩解腫脹,穿著柔軟透氣內(nèi)衣減少摩擦??赏磕ㄡt(yī)用凡士林或羊脂膏保護(hù)皮膚屏障。
2. 機(jī)械性損傷
頻繁吮吸可能造成表皮破損。發(fā)現(xiàn)皸裂時(shí)使用紅霉素軟膏預(yù)防感染,破損處覆蓋水膠體敷料促進(jìn)愈合。哺乳期人群需調(diào)整嬰兒銜乳姿勢,非哺乳期應(yīng)明確告知伴侶停止該行為。
3. 病理性因素
真菌感染表現(xiàn)為白膜伴瘙癢,需涂抹克霉唑乳膏。細(xì)菌感染伴隨紅腫熱痛,使用莫匹羅星軟膏。反復(fù)發(fā)作的濕疹可短期應(yīng)用氫化可的松軟膏,上述情況持續(xù)3天無改善需就診皮膚科。
4. 預(yù)防措施
日常選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫,運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。淋浴后涂抹神經(jīng)酰胺保濕乳增強(qiáng)皮膚耐受性,伴侶互動(dòng)前明確身體承受界限。長期疼痛需乳腺外科排查導(dǎo)管擴(kuò)張或乳腺增生。
乳頭不適需區(qū)分生理反應(yīng)與病理狀態(tài),及時(shí)干預(yù)可避免繼發(fā)感染。建立雙方都能接受的親密界限,持續(xù)兩周以上的灼痛、溢液或硬結(jié)必須進(jìn)行乳腺超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。