臉上皮膚疼可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、感染、神經(jīng)性疼痛、日曬傷等原因引起，可通過保濕護理、抗過敏治療、抗感染治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)、防曬修復(fù)等方式緩解。

1、皮膚干燥：

氣候干燥或過度清潔會導(dǎo)致皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失引發(fā)刺痛感。表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃，觸摸時有砂紙樣觸感。建議使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，避免頻繁使用皂基潔面產(chǎn)品。

2、過敏反應(yīng)：

接觸化妝品、花粉等過敏原會誘發(fā)接觸性皮炎，真皮層肥大細(xì)胞釋放組胺導(dǎo)致灼痛。常伴隨紅斑、丘疹，嚴(yán)重時出現(xiàn)水腫。需立即停用可疑產(chǎn)品，口服氯雷他定等抗組胺藥物，局部冷敷緩解癥狀。

3、皮膚感染：

細(xì)菌感染如毛囊炎或病毒感染如帶狀皰疹均可引起疼痛。金黃色葡萄球菌感染會出現(xiàn)膿皰伴壓痛，皰疹病毒則沿神經(jīng)分布產(chǎn)生簇集水皰。需通過微生物檢測確診，細(xì)菌感染外用莫匹羅星軟膏，病毒感染需阿昔洛韋等抗病毒治療。

4、神經(jīng)性疼痛：

三叉神經(jīng)痛或偏頭痛可能放射至面部，表現(xiàn)為閃電樣劇痛。疼痛區(qū)域皮膚外觀正常，觸碰、咀嚼可能誘發(fā)。需神經(jīng)內(nèi)科就診，卡馬西平等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性，嚴(yán)重者需神經(jīng)阻滯治療。

5、日曬傷：

紫外線灼傷使表皮細(xì)胞壞死釋放炎癥介質(zhì)，曬后6小時出現(xiàn)灼熱刺痛。皮膚發(fā)紅腫脹，嚴(yán)重時起水皰。需冷敷鎮(zhèn)靜，涂抹蘆薈凝膠修復(fù)，口服布洛芬緩解炎癥反應(yīng)。

日常需注意溫和清潔，選擇無酒精護膚品；過敏體質(zhì)者避免頻繁更換化妝品；外出時涂抹SPF30以上防曬霜；保證每日飲水2000毫升，攝入富含維生素A、E的堅果和深色蔬菜；出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮疹擴散或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時皮膚科就診。