胳膊淋巴水腫可通過加壓治療、手法引流、功能鍛煉等方式治療。胳膊淋巴水腫通常由淋巴管損傷、感染、腫瘤壓迫等原因引起。
1、加壓治療:
使用彈性繃帶或壓力袖套對患肢進行梯度加壓,促進淋巴液回流。壓力應(yīng)從遠端向近端遞減,每日持續(xù)穿戴12小時以上。該方法能有效減輕腫脹,預(yù)防纖維化,需長期堅持并配合專業(yè)壓力器具適配。
2、手法引流:
由專業(yè)治療師采用輕柔的按摩手法,沿淋巴管走向進行定向推按。操作時從水腫區(qū)域近心端開始,逐步向遠心端推進,每次15-20分鐘。此法可疏通受阻淋巴管,需避開急性感染期和血栓部位。
3、功能鍛煉:
進行低強度抗阻運動和關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,如握拳-伸展、上肢抬舉等動作。鍛煉時配合加壓裝置,每日2-3次,每次10-15分鐘。適度肌肉收縮能增強淋巴泵功能,但需避免過度疲勞導(dǎo)致腫脹加重。
日常需保持皮膚清潔干燥,避免患肢受傷或蚊蟲叮咬。飲食宜控制鈉鹽攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族食物如雞蛋、燕麥等。睡眠時抬高患肢15-20厘米,避免佩戴過緊首飾或衣物。出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱、疼痛加劇等情況應(yīng)及時就醫(yī),排除感染或血栓風險。長期管理需結(jié)合定期復(fù)診評估,必要時考慮激光治療或淋巴管靜脈吻合術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。