手指關節(jié)扭傷腫脹疼痛手指一彎就痛怎么辦
手指關節(jié)扭傷腫脹疼痛可通過冰敷消腫、藥物鎮(zhèn)痛、固定制動、物理治療、手術治療等方式緩解。手指關節(jié)扭傷通常由外力撞擊、過度拉伸、關節(jié)錯位、韌帶損傷、骨折等原因引起。
1、冰敷消腫：
急性期48小時內(nèi)使用冰袋間歇冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復。低溫能收縮血管減少組織滲出，緩解腫脹和疼痛。冰敷時需用毛巾包裹避免凍傷皮膚，禁止熱敷或揉搓患處。
2、藥物鎮(zhèn)痛：
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等可減輕炎癥反應和疼痛。嚴重疼痛可短期使用對乙酰氨基酚片，合并肌肉痙攣時可配合鹽酸乙哌立松片。所有藥物需在醫(yī)生指導下使用。
3、固定制動：
采用醫(yī)用支具或鋁制夾板固定受傷關節(jié)，保持功能位2-3周。制動能避免二次損傷，促進韌帶修復。夜間可拆除支具進行被動屈伸活動，防止關節(jié)僵硬。固定期間禁止負重或劇烈活動。
4、物理治療：
急性期過后可采用超聲波療法促進血腫吸收，使用紅外線照射改善局部循環(huán)。恢復期進行蠟療或中藥熏蒸軟化瘢痕組織，配合手法按摩松解粘連。每日進行抓握訓練和關節(jié)活動度練習，逐步恢復功能。
5、手術治療：
經(jīng)影像學檢查確診韌帶完全斷裂或關節(jié)不穩(wěn)定時，需行韌帶修復術或關節(jié)囊緊縮術。合并撕脫骨折需進行克氏針內(nèi)固定，嚴重粉碎性骨折可能需人工關節(jié)置換。術后需嚴格康復訓練4-6周。
恢復期應保持每日溫水浸泡促進血液循環(huán)，飲食增加蛋白質和維生素C攝入幫助組織修復?？蛇m量食用豬蹄筋、牛筋湯等富含膠原蛋白食物，避免辛辣刺激飲食。功能鍛煉要循序漸進，初期進行握力球訓練，后期逐步加入橡皮筋抗阻練習。睡眠時抬高患肢高于心臟水平，定期復查觀察愈合情況。如持續(xù)腫脹超過兩周或出現(xiàn)皮膚青紫加重，需及時復查排除復雜損傷。
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