痔瘡術(shù)后1-7天的食譜需以易消化、高纖維、低刺激為原則,主要包括流質(zhì)食物、半流質(zhì)食物、軟食及富含膳食纖維的天然食材。
1、術(shù)后第1天:
以溫涼流質(zhì)食物為主,如米湯、藕粉、過濾蔬菜湯。避免熱食刺激創(chuàng)面,可少量多次進(jìn)食,每次100-200毫升,間隔2小時。術(shù)后24小時內(nèi)需嚴(yán)格禁食辛辣、豆類等產(chǎn)氣食物。
2、術(shù)后第2-3天:
過渡至半流質(zhì)飲食,推薦南瓜粥、蒸蛋羹、山藥泥等低渣食物。每日增加1-2匙亞麻籽粉補充膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動。注意補充電解質(zhì),可飲用稀釋的蘋果汁或口服補液鹽。
3、術(shù)后第4-5天:
引入軟質(zhì)主食如龍須面、土豆泥,搭配去皮蒸魚、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。每日保證500克煮熟的綠葉蔬菜,如菠菜、油菜,切碎后拌入主食。避免整顆堅果、帶皮水果等粗硬食材。
4、術(shù)后第6-7天:
逐步恢復(fù)正常飲食,重點選擇火龍果、香蕉、燕麥等可溶性膳食纖維食材。推薦木耳炒肉末、蒸芋頭等菜品,肉類需剁碎處理。每日飲水2000毫升以上,晨起空腹飲用300毫升溫水刺激腸蠕動。
5、營養(yǎng)搭配:
全周期需保證每日30克膳食纖維攝入,優(yōu)先從雜糧、菌菇中獲取。蛋白質(zhì)選擇魚肉、雞胸肉等低脂食材,烹飪采用蒸煮方式。術(shù)后一周內(nèi)禁止飲酒、濃茶及含咖啡因飲料。
術(shù)后飲食需遵循由稀到稠、由少到多的漸進(jìn)原則,每日分5-6餐進(jìn)食。建議搭配提肛運動促進(jìn)血液循環(huán),避免久坐久站。若出現(xiàn)排便困難可臨時使用乳果糖等滲透性緩瀉劑,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。恢復(fù)期注意觀察排便性狀,出現(xiàn)便血或劇烈疼痛需及時復(fù)診。