蕁麻疹發(fā)作時可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢癥狀。蕁麻疹的皮膚護理方法主要有爐甘石洗劑冷敷、避免搔抓、穿著寬松衣物、排查過敏原、及時就醫(yī)五種。
1、爐甘石冷敷:
爐甘石洗劑含氧化鋅和甘油成分,具有收斂止癢作用。使用時可將藥液冷藏后棉簽蘸取涂抹患處,每日2-3次。需注意皮膚破損處禁用,使用前搖勻避免沉淀物刺激皮膚。
2、避免搔抓:
搔抓會加重皮膚屏障損傷,導(dǎo)致組胺釋放增多。建議剪短指甲,夜間可佩戴棉質(zhì)手套。突發(fā)瘙癢時可輕拍或冷毛巾按壓,避免使用熱水燙洗加重血管擴張。
3、寬松衣物:
化纖材質(zhì)衣物易產(chǎn)生靜電刺激皮膚,建議選擇純棉透氣面料。衣物清洗后需徹底漂洗,避免洗滌劑殘留。新購衣物建議清水浸泡后再穿,減少化學(xué)染料接觸。
4、排查過敏原:
記錄發(fā)作前24小時飲食及接觸物,常見誘因包括海鮮、堅果、塵螨、花粉等。慢性蕁麻疹患者可進行血清IgE檢測或斑貼試驗,明確過敏原后針對性回避。
5、及時就醫(yī):
出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)需立即急診。反復(fù)發(fā)作超過6周者應(yīng)排查甲狀腺疾病、自身免疫病等系統(tǒng)性疾病,必要時進行抗組胺藥調(diào)整或免疫調(diào)節(jié)治療。
日常需保持室溫18-22℃避免過熱出汗,洗澡水溫控制在37℃以下。飲食宜清淡,急性期暫忌辛辣刺激及高組胺食物如腌制食品、菠菜、番茄等。保證充足睡眠,情緒緊張時可進行腹式呼吸訓(xùn)練。若風(fēng)團持續(xù)24小時不消退或伴隨發(fā)熱關(guān)節(jié)痛,需警惕蕁麻疹性血管炎可能。