面癱護理方法主要有保持面部清潔、眼部保護、面部肌肉鍛煉、飲食調(diào)整、心理疏導。

1、保持面部清潔：

面癱患者因面部肌肉運動障礙，可能出現(xiàn)食物殘渣滯留或分泌物增多。需使用溫水輕柔清潔面部，避免使用刺激性潔面產(chǎn)品。清潔后及時擦干皮膚，尤其注意口角及鼻唇溝部位，防止因潮濕導致皮膚感染。每日可增加清潔頻次，餐后需立即清理口腔周圍。

2、眼部保護：

面癱常伴隨眼瞼閉合不全，易引發(fā)暴露性角膜炎。白天可佩戴防風眼鏡減少異物刺激，夜間使用無菌眼膏配合眼罩保護角膜。人工淚液每日滴注4-6次維持眼部濕潤，若出現(xiàn)畏光、流淚等癥狀需及時就醫(yī)。避免長時間用眼，每30分鐘閉目休息。

3、面部肌肉鍛煉：

急性期后開始循序漸進的康復訓練。對著鏡子練習抬眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作，每組10-15次，每日3-5組?？刹捎弥讣廨p叩或熱毛巾敷貼促進局部血液循環(huán)。訓練強度以不引起肌肉疲勞為宜，配合針灸治療可增強效果。

4、飲食調(diào)整：

選擇易咀嚼吞咽的軟質(zhì)食物如雞蛋羹、爛面條，避免堅硬需大力咀嚼的食物。將食物放置在健側(cè)口腔，進食時小口慢咽。適量增加B族維生素攝入，如燕麥、瘦肉等促進神經(jīng)修復。忌食辛辣刺激食物，溫度以37-40℃為宜防止燙傷。

5、心理疏導：

突發(fā)面容改變易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒。家屬應主動溝通解釋病情可逆性，鼓勵患者堅持治療。通過音樂療法、正念冥想緩解壓力，加入病友互助小組分享康復經(jīng)驗。避免長時間獨處，維持正常社交活動有助于心理重建。

面癱護理期間需保證每日7-8小時睡眠，枕頭高度不超過15厘米。室內(nèi)保持22-26℃恒溫，避免冷風直吹面部?？祻推诳蛇M行快走、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。定期復查肌電圖評估神經(jīng)恢復情況，突發(fā)面部疼痛或聽力異常需立即就診。保持均衡飲食，適量增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。