眼底動(dòng)脈硬化可能由高血壓、高血脂、糖尿病、年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期吸煙等原因引起，可通過降壓降脂治療、血糖控制、戒煙、改善生活方式、定期眼科檢查等方式干預(yù)。

1、高血壓：長(zhǎng)期血壓升高導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等，同時(shí)限制鈉鹽攝入，每日監(jiān)測(cè)血壓。

2、高血脂：血液中膽固醇沉積在血管壁形成斑塊。需服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀調(diào)節(jié)血脂，配合低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

3、糖尿?。洪L(zhǎng)期高血糖損傷微血管，常伴隨視力模糊、飛蚊癥等癥狀。需通過胰島素或二甲雙胍等藥物控制血糖，定期進(jìn)行眼底照相檢查。

4、年齡因素：血管彈性隨年齡增長(zhǎng)自然減退，可能出現(xiàn)視物變形。建議增加深海魚類攝入，補(bǔ)充葉黃素等抗氧化劑保護(hù)視網(wǎng)膜。

5、吸煙危害：煙草中尼古丁收縮血管，加重缺血缺氧。需徹底戒煙，避免二手煙暴露，同時(shí)補(bǔ)充維生素C、維生素E改善微循環(huán)。

日常需保持低鹽低糖飲食，適量食用藍(lán)莓、菠菜等富含花青素的護(hù)眼食物，每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每半年進(jìn)行一次散瞳眼底檢查，若出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損需立即就醫(yī)。合并糖尿病或高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制原發(fā)病，定期監(jiān)測(cè)眼底變化，必要時(shí)接受視網(wǎng)膜激光治療或玻璃體注射抗血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子藥物。